Hide filters
Sorting
Source
Katalog zbiorów
(2)
Form of Work
Książki
(2)
Poradniki i przewodniki
(2)
Status
available
(3)
Branch
Pogórska Wola - Wypożyczalnia
(1)
Szynwałd - Wypożyczalnia
(2)
Author
Harland Martyna
(1)
Mochnaczewska Anna
(1)
Woydyłło Ewa (1939- )
(1)
Year
2020 - 2026
(2)
Time Period of Creation
2001-
(2)
Country
Poland
(2)
Language
Polish
(2)
Demographic Group
Literatura polska
(1)
Subject
Motywacja
(1)
Nawyki
(1)
Samoakceptacja
(1)
Samorealizacja
(1)
Uczucia
(1)
Pokaż więcej ...
Wstyd
(1)
Łamanie nawyków
(1)
Życie codzienne
(1)
Pokaż mniej ...
Genre/Form
Poradnik
(2)
Domain
Psychologia
(1)
Rozwój osobisty
(1)
2 results Filter
Book
In basket
Nawyki zamiast cudów : proste sposoby na ogarnianie życia / Anna Mochnaczewska. - Kraków : MANDO inside, 2023. - 204, [3] strony ; 21 cm.
Author
Mochnaczewska Anna Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Nawyki Łamanie nawyków Życie codzienne Motywacja Samorealizacja
Genre/Form
Poradnik
Domain
Rozwój osobisty
Samo się nie zrobi, ale sam możesz zrobić wszystko! Nie potrafisz odpocząć? Wciąż wyznaczasz sobie granice? Stresujesz się z byle powodu? Z tą książką wprowadzisz do swojej codzienności nawyki, dzięki którym zregenerujesz się w czasie urlopu, nauczysz się wyrażać emocje i przezwyciężysz kryzysy zamiast od nich uciekać. "Nawyki zamiast cudów" pomogą Ci też odkryć to, co masz w sobie cennego. Nie, to nie jest kolejny poradnik, w którym przeczytasz o złotym środku, poznasz receptę na szczęście i dostaniesz przepis na długie i bezstresowe życie. Uznana psychoterapeutka Anna Mochnaczewska zaprasza Cię w drogę, która jest niełatwa i wyboista, ale prowadzi do trwałych rezultatów. Bo poszukiwanie siebie to proces.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Szynwałd - Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 159 (1 egz.)
Book
In basket
O wstydzie bez wstydu : poczuj się dobrze ze sobą / Ewa Woydyłło, Martyna Harland. - Kraków : MANDO inside, 2024. - 157, [3] strony ; 21 cm.
Author
Woydyłło Ewa (1939- ) Autor Harland Martyna Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Demographic Group
Literatura polska
Subject
Samoakceptacja Uczucia Wstyd
Genre/Form
Poradnik
Domain
Psychologia
Nie wstyd ci? Jak ty się zachowujesz? Jak ty wyglądasz? Bezwstydnica! Ile razy to słyszałaś? Żyjemy w kulturze podcinania skrzydeł, zewsząd słyszymy, jak mało jesteśmy atrakcyjni, zdolni i sprawczy. Wstyd to nasze drugie imię, które nie pomaga naprawić wyrządzonych innym krzywd ani tym bardziej żyć z podniesioną głową. Potrzebujemy zmiany myślenia. To trudny, ale potrzebny i wyzwalający proces. Ewa Woydyłło, ceniona psycholożka i psychoterapeutka, autorka książek oraz Martyna Harland, psycholożka i dziennikarka obalają wszystkie fałszywe przekonania o wartości wstydu i zachęcają do odkrycia prawdy o nas samych. Nie wstydź się być sobą Czytając książkę, uświadomiłam sobie, jak wiele energii włożyłam w przełamywanie wstydu. Był od dziecka częścią mnie, był moją najgłębiej skrywaną emocją. Wstydziłam się własnego ciała, nieprzeczytanych książek, ojca cierpiącego na chorobę alkoholową. Jeden wstyd wywoływał następny. Te wstydy mnie pętały, ograniczały swobodę, którą mogłam wykorzystać na rozwój. Ich ślady czuję do dziś. Cieszę się, że książka Ewy Woydyłło i Martyny Harland może innym pomóc wyzwolić się od niepotrzebnego wstydu.
available to loan
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
Pogórska Wola - Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 159.942 (1 egz.)
Szynwałd - Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 159.942 (1 egz.)
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
remarks
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again